식단표

2024년 01월

중부플래티늄요양원

구분	월(01.01)	화(01.02)	수(01.03)	목(01.04)	금(01.05)	토(01.06)	일(01.07)
아침식단	백미밥/흰죽 쇠고기미역국 돈사태사과조림 순두부,양념장 동포묵숙주무침 배추김치	백미밥/흰죽 쇠고기무우국 닭감자볶음 대멸치무조림 조미김 배추김치	백미밥/흰죽 감자양파국 떡갈비야채볶음 메추리알장조림 된장깻잎지 배추김치	백미밥/흰죽 다슬기아욱국 훈제오리불고기 오복지 새송이버섯볶음 배추김치	백미밥/흰죽 쇠고기미역국 유자불고기 맛살숙무침 간장깻잎지 배추김치	백미밥/흰죽 쇠고기배추국 새우살애호박볶음 파래자반 두부조림 배추김치	‎백미밥/‎흰죽 순두부호박맑은국 소다짐청경채볶음 어묵볶음 단호박찜 배추김치
점심식단	‎백미밥/‎감자버섯죽 사골만두국 우민찌표고볶음 완자전 시금치나물 배추김치	‎백미밥/‎쇠고기야채죽 된장찌개 제육불고기 두부구이 오이양파무침 배추김치	‎백미밥/‎표고버섯죽 장터국밥 가자미무조림 수수부꾸미 브로콜리, 초장 배추김치	‎백미밥/‎불고기버섯죽 동태찌개 해물깻잎완자전 도토리묵상추무침 호박볶음 배추김치	‎백미밥/‎단호박죽 사골우거지국 닭감자볶음 손만두찜.양념장 배추멸치지짐 배추김치	‎백미밥/‎팥죽 잔치국수 간장불고기 시금치나물 단무지 배추김치	‎백미밥/‎표고야채죽 옹심이감자국 닭가슴살데리조림 모듬버섯볶음 무우생채 배추김치
저녁식단	‎백미밥/‎순두부국 다슬기아욱국 꽁치조림 도토리묵, 양념장 느타리버섯볶음 배추김치	‎백미밥/‎견과류호박죽 뼈없는감자탕 고등어조림 양배추된장버무리 모듬버섯나물 배추김치	‎백미밥/‎소다짐녹두죽 모듬버섯들깨국 언양식불고기전 돈채숙주볶음 김깨자반 배추김치	‎‎백미밥/‎쇠다짐브코죽 북어국 수육 두부조림 양배추, 양념장 배추김치 ‎	‎백미밥/‎쇠고기미역죽 들깨무우국 코다리조림 들기름메밀국수무침 시금치나물 배추김치	‎백미밥/‎견과류죽 어묵쑥갓국 카레 콘스크램블 무우들깨나물 배추김치	‎백미밥/‎닭죽 닭곰탕 삼치데리조림 땅콩분말세멸치볶음 올갱이묵무침 배추김치

구분	월(01.08)	화(01.09)	수(01.10)	목(01.11)	금(01.12)	토(01.13)	일(01.14)
아침식단	백미밥/흰죽 김치콩나물국 돼지고기장조림 온두부,양념장 청포묵김무침 배추김치	백미밥/흰죽 오징어무국 돼지고기야채볶음 조미김 무나물무침 배추김치	백미밥/흰죽 쇠고기감자국 꽁치묵은지찜 꽃맛살브로콜리볶음 돌나물무침 배추김치	백미밥/흰죽 김치어묵국 고등어무조림 마늘쫑볶음 참치쌈장 배추김치	백미밥/흰죽 맑은바지락탕 닭감자볶음 새송이조림 김파래무침 배추김치	백미밥/흰죽 동태찌개 소고기메추리알장조림 옛날소시지전 콩나물무침 배추김치	백미밥/흰죽 쇠고기미역국 닭살데리볶음 감자조림 베이컨에그스크램블 배추김치
점심식단	‎백미밥/‎순두부죽 애호박찌개 고구마튀김 날치알계란찜 깐마늘절임고추무침 배추김치	‎백미밥/‎소다짐녹두죽 살계란국 돈불고기 콩가루배추찜 깻잎짱아지 배추김치	‎백미밥/‎흑임자죽 소고기배추된장국 해물닭갈비 두부조림 해초무침 배추김치	‎백미밥/‎쇠고기버섯죽 북어국 고추잡채 꽃빵 오이양파무침 배추김치	‎백미밥/‎쇠고기야채죽 순두부찌개 수육 들기름막국수 쌈채소,양념장 배추김치	‎백미밥/‎불고기느타리 죽 유부된장국 치킨가라아게 만다린샐러드 근대무침 배추김치	‎백미밥/‎흑임자죽 온도토리무국 쇠고기표고버섯볶음 오이자무초지 시래기나물 배추김치
저녁식단	‎백미밥/‎감자버섯죽 근대국 삼치조림 야채전 배추나물무침 배추김치	‎백미밥/‎팥죽 부대찌개 간장찜닭 옥수수치즈달걀찜 무우생채 배추김치	‎백미밥/‎호박견과류죽 만두전골 고구마맛탕 양배추찜,양념장 양파부추무침 배추김치	‎백미밥/‎표고야채죽 들깨미역국 돼지고기부추볶음 표고버섯무조림 고구마샐러드 배추김치	‎백미밥/‎단호박죽 늙은호박된장국 오징어볶음 김치전 고구마순나물무침 배추김치	‎백미밥/‎장죽 표고무국 가자미찜 우엉조림 숙주나물 배추김치	‎백미밥/‎순두부죽 참치찌개 고등어조림 사과연근무침 숙주나물배추김치

구분	월(01.15)	화(01.16)	수(01.17)	목(01.18)	금(01.19)	토(01.20)	일(01.21)
아침식단	백미밥/흰죽 쇠고기미역국 가지전 느타리버섯볶음 순두부,양념장 배추김치	백미밥/흰죽 근대된장국 너비아니데리조림 늙은호박조림 들깨무나물 배추김치	백미밥/흰죽 콩나물국 코다리무조림 오징어젓갈 도토리묵,양념장 배추김치	백미밥/흰죽 달걀동태국 비엔나야채케찹조림 맛살채소볶음 감자샐러드 배추김치	백미밥/흰죽 김치수제비국 유자불고기 버섯잡채 우엉볶음 배추김치	백미밥/흰죽 우삼겹숙주볶음 해물완자전 깻잎나물무침 시금치두부무침 배추김치	백미밥/흰죽 홍합콩나물국 짜장불고기 김볶음 시금치들깨무침 배추김치
점심식단	‎백미밥/‎표고버섯죽 반마리삼계탕 감자전 건새우어묵볶음 오이고추된장무침 배추김치	‎백미밥/‎견과류우유죽 크림스프 탕수육,소스 미나리무생채 마카로니샐러드 배추김치	‎백미밥/‎팥죽 두부된장국 동그랑땡전 실곤약채소무침 애호박볶음 배추김치	‎백미밥/단호박죽‎ 바지락미역국 삼겹구이 쌈채소,양념장 명이나물 배추김치	‎백미밥/‎쇠고기버섯죽 황태국 김치찜닭 납작만두 고추장멸치볶음 배추김치	‎백미밥/‎불고기야채죽 꽃게국 고등어조림 고구마찜 호박새우젓볶음 배추김치	‎백미밥/‎쇠고기버섯죽 우삼겹순두부찌개 오징어야채볶음 돌나물두부무침 고사리나물 배추김치
저녁식단	‎백미밥/‎소다짐녹두죽 다시마무채국 닭가슴살장조림 땡초부추전 김가루파무침 배추김치	‎백미밥/‎브로콜리죽 두부김치찌개 로제찜닭 감자채볶음 숙주나물무침 배추김치	‎백미밥/‎쇠고기야채죽 감자양파국 가자미조림 돈채김치찜 브로콜리,초장 배추김치	‎백미밥/‎닭죽 닭개장 미트볼조림 햄양배추볶음 쑥갓두부무침 배추김치	‎백미밥/‎감자버섯죽 해물순두부찌개 콩나물불고기 호박새우살볶음 맛살오이무침 배추김치	‎백미밥/‎쇠고기미역죽 우동 치킨까스 오징어미나리볶음 그린샐러드 배추김치	‎백미밥/‎닭죽 완자탕 가자미구이 파프리카볶음 새송이버섯구이 나박김치

구분	월(01.22)	화(01.23)	수(01.24)	목(01.25)	금(01.26)	토(01.27)	일(01.28)
아침식단	백미밥/흰죽 명란젓두부국 닭살고구마볶음 올갱이묵무침 마늘장아찌 배추김치	백미밥/흰죽 닭죽 돈채청경채볶음 달걀장조림 유채나물무침 배추김치	백미밥/흰죽 어묵탕 떡갈비야채볶음 곤약김무침 꼬마송이볶음 배추겉절이 ‎	백미밥/흰죽 참치김치찌개 에그스크램블 무나물볶음 순두부,양념장 배추김치	백미밥/흰죽 된장미역국 소다짐청경채볶음 파래무침 청경채무침 배추김치	백미밥/흰죽 쇠고기미역국 닭가슴살표고볶음 달걀찜 물미역초무침 배추김치	백미밥/흰죽 두부북어국 너비아니구이 시금치달걀볶음 감자조림 배추김치
점심식단	‎백미밥/‎표고야채죽 배추된장국 카레 치킨오븐구이 멸치마늘쫑무침 배추김치	‎백미밥/‎팥죽 홍합미역국 코다리시래기조림 무우생채 감자채복음 배추김치	‎백미밥/‎견과류죽 토란들께국 제육불고기 애호박볶음 양배추샐러드 배추김치	‎백미밥/‎단호박죽 두부된장찌개 코다리조림 도토리묵상추무침 고사리나물 배추김치	‎백미밥/‎쇠고기브콜죽 유채된장국 순살치킨가라아게 가지볶음 취나물무침 배추김치	‎백미밥/‎녹두죽 장터국수 한식잡채 어묵당근볶음 단무지무침 배추김치	‎백미밥/‎들깨버섯죽 소고기전골국 돈육마파두부 김치볶음 시금치나물 배추김치
저녁식단	‎백미밥/‎쇠고기미역죽 청국장찌개 꽁치무조림 어묵볶음 콩나물무침 배추김치	‎백미밥/‎감자야채죽 모듬버섯찌개 짜장 달걀찜 느타리버섯볶음 배추김치	‎백미밥/‎흑임자죽 달걀팽이국 마파두부 해물완자야채조림 들깨궁채볶음 배추김치	‎백미밥/‎불고기야채죽 북어무우국 닭감자볶음 양송이버섯야채볶음 쪽파무침 배추김치	‎백미밥/‎표고느타리죽 콩가루얼갈이국 훈제오리불고기 버섯간장조림 숙주당근무침 배추나물	‎백미밥/‎견과류호박죽 얼갈이된장국 애호박전 미역줄기볶음 무우나물 배추김치	‎백미밥/‎소다짐녹두죽 미역된장국 느타리잡채 물미역무침 견과류새우볶음 배추김치

구분	월(01.29)	화(01.30)	수(01.31)
아침식단	백미밥/흰죽 어묵국 고등어무조림 양상추샐러드 마늘쫑볶음 배추김치	백미밥/흰죽 시금치된장국 돈사태찜 두부두반장볶음 파래자반 배추김치	백미밥/흰죽 오징어콩나물국 소불고기 오복지 단무지 배추김치
점심식단	‎백미밥/‎쇠고기야채죽 돼지김치찌개 두부스테이크 계란말이 고구마순나물 배추김치	‎백미밥/‎단호박죽 바지락순두부찌개 가자미조림 감자채베이컨볶음 쑥갓나물무침 배추김치	백미밥/‎찹쌀깨죽 장터국수 두부구이 새송이버섯볶음 단무지채무침 배추김치
저녁식단	‎백미밥/‎시금치죽 닭곰탕 두부묵은지조림 콘마요 오징어젓무침 배추김치	‎백미밥/‎순두부죽 호박된장찌개 언양식불고기전 매콤알감자조림 부추무침 배추김치	‎백미밥/‎크로렐라죽 맑은연두부국 돼지고기김치찜 방풍나물무침 양배추,양념장 배추김치

※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※ 해남군보건소(http://www.haenam.go.kr) 제공 식단표