식단표

2023년 10월

중부플래티늄요양원

구분							일(10.01)
아침식단							‎쌀밥 누룽지 짜장불고기 돌자반 계란야채찜 배추김치 ‎
점심식단							‎쌀밥 유부팽이장국 떡갈비조림 맛살브로콜리볶음 깻잎장아찌 배추김치 ‎
저녁식단							‎쌀밥 동태무국 닭고기감자조림 꼬시래기볶음 마카로니콘샐러드 배추김치 ‎

구분	월(10.02)	화(10.03)	수(10.04)	목(10.05)	금(10.06)	토(10.07)	일(10.08)
아침식단	‎쌀밥 얼갈이된장국 소고기무조림 어묵야채볶음 건파래무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 순두부계란국 닭고기단호박조림 계란야채찜 고들빼기장아찌 배추김치 ‎	‎쌀밥 아욱된장국 소고기메알조림 호박새우젓볶음 부추양배추무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 무우국 다진소고기표고볶음 햄감자채볶음 오복채 배추김치 ‎	‎쌀밥 감자양파국 돈육장조림 연두부&양념장 호박표고볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 얼갈이된장국 고등어무우조림 브로콜리에그스크램블 애호박당근볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 감자파국 떡갈비조림 맛살숙주볶음 통마늘장아찌 배추김치 ‎
점심식단	‎쌀밥 시래기된장국 돈육불고기 부추장떡 무생채 배추김치 ‎	‎쌀밥 소고기버섯국 찹쌀탕수육 어묵야채조림 콩나물무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 황태국 닭감자조림 가지나물 미역줄기볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 쇠고기미역국 꽁치김치조림 너비아니계란구이 숙주당근무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 콩나물김치국 코다리무우찜 야채튀김.케찹 단무지무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 토란들깨국 돈채느타리볶음 도토리묵.양념장 연근조림 배추김치 ‎	‎쌀밥 감자옹심이국 간장돈불고기 햄김치볶음 오이지 배추김치 ‎
저녁식단	‎쌀밥 들기름미역국 소고기계란조림 해물볶음우동 건취나물무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 두부김치국 고추잡채 부지깽이나물무침 콩나물무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 사골국 돈육콩나물볶음 오뎅볶음 파래무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 순두부국 가자미찜 감자조림 시금치나물 배추김치 ‎	‎쌀밥 근대국 짜장불고기 두부두루치기 호박볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 어묵국 닭가슴살데리볶음 오색모듬전 고사리들깨볶음 배추김치 ‎	쌀밥 쇠고기무우국 메밀전병구이 연근채볶음 새우젓양념무침 배추김치 ‎

구분	월(10.09)	화(10.10)	수(10.11)	목(10.12)	금(10.13)	토(10.14)	일(10.15)
아침식단	‎쌀밥 어묵콩나물국 돈육계란장조림 도토리묵&양념장 호박새우젓볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 단배추된장국 닭야채볶음 오징어젓무침 숙주당근무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 어묵무국 소불고기 컬리플라워볶음 연두부&양념장 배추김치 ‎	‎쌀밥 순두부조갯살국 닭감자조림 마늘쫑볶음 얼갈이된장무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 누룽지탕 계란야채찜 다진고기무볶음 깻잎양념무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 단배추된장국 미트볼조림 도토리묵&양념장 숙주당근무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 콩가루배추국 소고기감자조림 연두부계란찜 고춧잎장아찌 배추김치 ‎
점심식단	‎쌀밥 소고기미역국 닭감자조림 단호박엿장조림 가지찜 배추김치 ‎	‎쌀밥 건새우아욱국 크림함박스테이크 콘샐러드 도토리묵오이무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 시래기된장국 가자미구이 햄감자채볶음 마늘쫑장아찌 배추김치 ‎	‎쌀밥 단호박카레스튜 미역장국 양상추샐러드 오복채무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 오징어무국 우엉잡채 건파래무침 상추겉절이 배추김치 ‎	‎쌀밥 비지찌개 소고기계란조림 어묵볶음 무생채 배추김치 ‎	‎쌀밥 유부팽이장국 돈육짜장볶음 탕평채 짜사이무침 배추김치 ‎
저녁식단	‎쌀밥 닭개장 해물동그랑땡 건취나물볶음 무생채 배추김치 ‎	‎쌀밥 순두부계란국 코다리무조림 양배추굴소스볶음 콩나물무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 콩나물국 돈육무조림 부추장떡 미역오이초무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 순대곰국 계란야채말이 가지나물 부추양배추무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 된장찌개 돈육고추장불고기 미역줄기볶음 오이양파무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 감자탕 오징어야채볶음 실곤약야채무침 고추지무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 해물야채국 모듬장조림 두부두루치기 부추무침 배추김치 ‎

구분	월(10.16)	화(10.17)	수(10.18)	목(10.19)	금(10.20)	토(10.21)	일(10.22)
아침식단	‎쌀밥 소고기무국 참치두부조림 청포묵김가루무침 무들기름볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 감자계란국 돈육호박볶음 두부양념조림 맛살오이초무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 소고기미역국 스크램블에그 송이야채볶음 곤드레나물무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 단배추장국 닭다리살볶음 조개젓무침 감자조림 배추김치 ‎	‎쌀밥 누룽지탕 다진소고기무볶음 계란야채찜 깻잎장아찌 배추김치 ‎	‎쌀밥 순두부김치국 너비아니구이 호박송이볶음 취나물무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 어묵감자국 돈육메추리알조림 가지찜 무들기름볶음 배추김치 ‎
점심식단	‎쌀밥 두부된장찌개 소고기계란조림 김치전 깨순나물볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 쭈삼불고기덮밥 유부장국 계란후라이 과일샐러드 배추김치 ‎	‎쌀밥 잔치국수 버섯삼색볶음 고구마고로케 배추김치 ^*^ ‎	‎쌀밥 옹심이수제비국 돈육콩나물볶음 메알곤약조림 건파래무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 시금치된장국 고등어무조림 단호박호두무침 오이생채 배추김치 ‎	‎쌀밥 콩가루배추국 돈육고추장불고기 양배추찜&쌈장 햄마늘쫑볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 조갯살미역국 두부강정 탕평채 고사리들깨볶음 배추김치 ‎
저녁식단	‎쌀밥 시래기된장국 임연수구이 맛살브로콜리볶음 통배추겉절이 백김치 ‎	‎쌀밥 돈육김치찌개 닭고기메알조림 건파래무침 미역줄기볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 건새우근대국 소불고기 동태포전 숙주당근무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 오징어무국 참치김치볶음 두부계란부침 고구마줄기볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 홍합미역국 소고기장조림 도라지유자청무침 맛살야채볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 건새우아욱국 닭감자조림 마파두부 무생채 배추김치 ‎	‎쌀밥 사골떡국 소고기무조림 어묵호박볶음 숙주당근무침 배추김치 ‎

구분	월(10.23)	화(10.24)	수(10.25)	목(10.26)	금(10.27)	토(10.28)	일(10.29)
아침식단	‎쌀밥 단배추장국 계란곤약조림 맛살팽이볶음 깻잎찜 배추김치 ‎	‎쌀밥 들기름미역국 소고기표고볶음 호박새우젓볶음 연두부&양념장 배추김치 ‎	‎쌀밥 시래기된장국 소고기무볶음 감자고추장조림 고들빼기무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 얼갈이된장국 닭감자찜 오징어젓무침 미역줄기팽이볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 누룽지탕 소고기통마늘조림 계란찜 새우젓무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 쑥갓어묵국 닭고기단호박찜 연두부&양념장 콩나물무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 소고기무국 떡갈비피망조림 미역줄기팽이볶음 깻잎장아찌 배추김치 ‎
점심식단	‎쌀밥 콩나물김치국 찜닭 부추장떡 미역줄기볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 유산슬덮밥 유부장국 계란후라이 양상추샐러드 배추김치 ‎	‎쌀밥 두부된장찌개 코다리강정 버섯볶음 콩나물무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 연두부계란국 돈육자장볶음 마카로니샐러드 단무지무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 시래기된장국 한식잡채 골뱅이야채무침 숙주당근무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 콩가루배추국 소불고기 애호박전 아삭이된장무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 우렁된장찌개 모듬장조림 총알송이호박볶음 시래기지짐 배추김치 ‎
저녁식단	‎쌀밥 육개장 이면수구이 오징어야채무침 비름나물무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 어묵콩나물국 닭고기야채볶음 단호박조림 궁채나물 배추김치 ‎	‎쌀밥 만두계란국 돈육콩나물볶음 가지찜 얼갈이된장무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 오징어무국 소고기메알조림 맛살브로콜리볶음 오이생채 배추김치 ‎	‎쌀밥 돈육김치찌개 두부두루치기 감자볶음 마늘쫑볶음 배추김치 ‎	‎쌀밥 홍합살미역국 돈육고추장볶음 연근흑임자무침 시금치나물 배추김치 ‎	‎쌀밥 닭개장 계란야채찜 해물볶음우동 오이생채 깍두기 ‎

구분	월(10.30)	화(10.31)
아침식단	‎쌀밥 시금치된장국 닭고기메알조림 돌자반 숙주당근무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 들기름미역국 돈육감자조림 버섯삼색볶음 마늘쫑지무침 배추김치 ‎
점심식단	‎쌀밥 동태찌개 고추잡채 두부계란부침 오이장아찌 배추김치 ‎	‎쌀밥 소고기표고밥&양념장 근대장국 계란곤약조림 호박새우젓볶음 배추김치 ‎
저녁식단	‎쌀밥 건새우아욱국 치킨까스 탕평채 얼갈이된장무침 배추김치 ‎	‎쌀밥 순두부김치국 삼치엿장조림 돈채숙주볶음 곤드레나물무침 배추김치 ‎

※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.